Praktijk voor Oefentherapie Mensendieck/ Cesar in Ulft

Gericht op mensen met (pijnklachten en) een ongunstige houding of manier van bewegen.

We gaan samen aan de slag om ervoor te zorgen dat je op een optimale manier je spieren gaat gebruiken en je houding en bewegingsgewoonten verbetert.

Op die manier leer je gezond beweeggedrag aan, zodat klachten verminderen en in de toekomst kunnen worden voorkomen.

De basis is oefentherapie met houdingsadviezen.

Massage en medical taping pas ik incidenteel toe ter ondersteuning van de optimale houding of het bewegen. Daarnaast heb ik een kleine fitnessruimte waar ik mensen begeleid in hun gezond beweeggedrag.

Aandachtsgebieden:
- rug- en nek/ schouderklachten (artrose, HNP etc.) met/ zonder uitstraling

- bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap
- inactiviteit met/ door diverse klachten
- bewegingsangst

Wilt je meer informatie over mijn behandelingen? Neem contact op of kijk op mijn website, daar staat tevens een korte video waarin ik mezelf voorstel.